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| 我們常飲用的茶或咖啡都含有咖啡因，長期飲用不但會上癮，更對腸胃有負面影響。市面上的汽水或紙包飲品，一般都含有色素和防腐劑，長期飲用都影響身體健康。
很多香草或花草茶都含有滋補成分、維他命、礦物質及藥用療效，長期飲用，對身體更起保健作用。
懂得自製花草茶料理，把香草或花加入食物或飲料中，既可增加食慾，又可增加風味，更是保健潮流的新方向。
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| 對象︰ |
喜歡飲花草茶，或有興趣自製健康小食之人士。男女均可。 |
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| 導師： |
何鳳儀小姐
B.B.A.；B.Eng. in Food Quality & Safety，
畢業於倫敦香薰治療學院Licentiate of London School of Aromatherapy, LLSA，
國際香薰治療師協會成員Full member of the International Federation of Aromatherapists, MIFA，
FitBall Personal Trainer ATFP
持有成人教育及培訓深造文憑 HKU SPACE 及
毅進計劃教師專業發展證書 HKIED SCPE |
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| 內容︰ |
1. 甚麼是花草茶？
2. 飲用花草茶的歷史
3. 花草茶如何舒緩壓力？
4. 沖泡花草茶的方法
5. 茶具的介紹
6. 介紹桂花(osmanthus)的功效
7. 介紹薰衣草(lavender)的功效
8. 講解蜂蜜(honey)的營養價值
9. 詳細講解及示範低糖桂花高纖燕麥曲奇的製作過程。
10. 教你調配一杯色香味俱全的「薰衣草特飲」
11. 由零開始，詳細講解及示範手製低糖「薰衣草雪糕」(不含人造色素，不含人造香料)的製作過程。 (無需製雪糕機)
12. 每位參加者可即場試食新鮮製成的薰衣草雪糕。
13. 介紹課堂上各種食材的營養價值。
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| 費用︰ |
會員HK$400, 非會員$550
８人或以上團體每位$300
本月生日之會員──每位$350，更可多帶一位朋友，同樣以此優惠價參加
持全日制學生證之會員每位$350
《要享有多人報讀優惠，必須為會員。》
會員早十日前報名，可獲減學費HK$10 (生日價、學生價及團體價除外)
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| 購物優惠︰ |
凡會員報讀此課程，like & share 我們的Facebook專業，花草茶買一包均可享７折優惠1次，其他貨品可獲８折購物優惠1次 (非折扣品及特價品除外) |
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| 每班人數︰ |
Max. 10位 (名額有限 額滿即止) 歡迎公司或社團承辦課程，人數愈多價錢愈便宜，可到貴司場地舉行 |
| 地點︰ |
新界火炭坳背灣街33-35號世紀工業中心７樓Ｆ室 （火炭港鐵站 D 出口） |
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| 日期及時間︰ |
2017 年 7 月 8 日 星期六 下午 2:30 ~ 6:30pm |
| 截止報名日期： |
2017 年 7 月 1 日 星期六 中午 |
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| 報名方法︰ |
(1) 致電 (852)27140845 預約後 前往「新界火炭坳背灣街33-35號世紀工業中心７樓Ｆ室」辦事處報名, 或
(2) 把學費存入Holistic Health Essence Ideas Company的匯豐銀行戶口 ( 0 1 7 - 3 - 0 6 1 9 1 2 )，
然後連同姓名、會員號碼、報讀課程之名稱、上課日期、聯絡電話及入數紙傳真至 (852) 27158991 確認 。
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| 報名查詢︰ |
(852) 2714 0845 或電郵至 info@h2ei.com |
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