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| 我們常飲用的茶或咖啡都含有咖啡因，長期飲用不但會上癮，更對腸胃有負面影響。市面上的汽水或紙包飲品，一般都含有色素和防腐劑，長期飲用都影響身體健康。
很多香草或花草茶都含有滋補成分、維他命、礦物質及藥用療效，長期飲用，對身體更起保健作用。
懂得自製花草茶料理，把香草或花加入食物或飲料中，既可增加食慾，又可增加風味，更是保健潮流的新方向。
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| 對象︰ |
喜歡飲花草茶，或有興趣自製健康小食之人士。男女均可。 |
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| 導師： |
何鳳儀小姐
畢業於倫敦香薰治療學院Licentiate of London School of Aromatherapy, LLSA，
國際香薰治療師協會成員Full member of the International Federation of Aromatherapists, MIFA，
FitBall Personal Trainer ATFP
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| 內容︰ |
1. 甚麼是花草茶？
2. 飲用花草茶的歷史
3. 花草茶如何舒緩壓力？
4. 沖泡花草茶的方法
5. 茶具的介紹
6. 介紹紫花苜蓿(alfalfa)的功效
7. 介紹蘋果花(apple flower)的功效
8. 介紹薰衣草(lavender)的功效
9. 講解蜂蜜(honey)的營養價值
10. 教你調配一杯色香味俱全的「薰衣草特飲」
11. 由零開始，詳細講解及示範手製「薰衣草雪糕」的製作過程。 (無需製雪糕機)
12. 每位參加者可即場試食新鮮製成的薰衣草雪糕。
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| 費用︰ |
會員HK$140, 非會員$150
曾參加任何課程的會員 $130
２人(曾參加任何課程的會員)或以上一同報名每位$120
親子２人小組，兩位共$200
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| 購物優惠︰ |
主題介紹之４種精華油可以低於７折購買；花草茶買一包均可４５折 |
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| 每班人數︰ |
Max. 20位 (名額有限 額滿即止) |
| 地點︰ |
油麻地窩打老道51號三樓 （油麻地地鐵A2出口） |
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| 日期及時間︰ |
2005 年 5 月 7 日 星期六 晚上 6:00 ~ 8:00pm |
| 截止報名日期： |
2005 年 5 月 5 日 星期四 中午 |
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| 報名方法︰ |
(1) 致電 (852)27140845 預約後 前往「油麻地窩打老道51號三樓」辦事處報名, 或
(2) 把學費存入Holistic Health Essence Ideas Company的匯豐銀行戶口 ( 0 1 7 - 3 - 0 6 1 9 1 2 )，
然後連同姓名、會員號碼、報讀課程之名稱、上課日期、聯絡電話及入數紙傳真至 (852) 27158991 確認 。
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| 報名查詢︰ |
(852) 2714 0845 或電郵至 info@h2ei.com |
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